Itinéraire d’une semaine au Japon

Le Japon est une destination qui a de nombreuses choses à offrir. Entre les villes dynamiques, les villages traditionnels et les temples apaisants, vous trouverez largement que faire au Japon pendant votre séjour. Pour prendre le temps de tout découvrir, la meilleure option est de partir plusieurs jours pour visiter plusieurs régions du Japon. C’est pourquoi je vous propose cet itinéraire d’une semaine au Japon ! 🇯🇵

Découvrir le Japon en une semaine

Visiter le Japon en une semaine est tout à fait faisable si vous souhaitez découvrir les grands incontournables comme Tokyo et Kyoto et avoir un aperçu rapide de la culture nippone. Bien entendu, une semaine est un bien trop court délai pour visiter le Japon dans son entièreté ! Vous verrez que le programme est un peu chargé, mais vous pourrez facilement l’adapter selon vos envies. Si vous souhaitez plus prendre votre temps, je vous recommande d’opter pour un itinéraire de 2 semaines au Japon 😁

Pour vous déplacer au Japon pendant votre voyage, vous pouvez opter pour le train grâce au Japan Rail Pass. Pour en savoir plus sur cette option, je vous conseille de lire mon article dédié 📝

Jour 1 et 2 : arrivée à Tokyo

Pour les premiers jours de cet itinéraire d’une semaine au Japon, je vous propose de visiter Tokyo, puisque c'est certainement ici que vous allez atterrir si vous prenez un vol depuis la France. 

Le quartier de Shibuya

Vous pouvez commencer le premier jour de visite par le quartier de Shibuya. Avec son célèbre carrefour piéton, ses centres commerciaux futuristes et le vaste parc Yoyogi, vous plongerez immédiatement dans l’ambiance moderne, dynamique et électrisante de la capitale japonaise. N’hésitez pas à participer à une visite guidée de Shibuya pour ne rien manquer des sites incontournables tout en profitant des commentaires d’un expert local. Comptez environ 18 € pour une visite d’1h30.

À proximité, plusieurs lieux valent également le détour :

• La statue d’Hachikō, devant la gare de Shibuya, rend hommage au chien le plus fidèle du Japon, devenu un véritable symbole du quartier.
• Shibuya Scramble Square et Shibuya 109, deux temples du shopping où se mêlent mode japonaise et grandes marques internationales.
• Shibuya Sky, une terrasse panoramique située au sommet d’un gratte-ciel, offre une vue spectaculaire sur Tokyo, surtout au coucher du soleil.
• Le parc Yoyogi, est idéal pour une balade ou un pique-nique, surtout pendant la saison des cerisiers en fleurs, notamment si vous partez au Japon en avril 🌸
• À quelques minutes à pied, le sanctuaire Meiji-jingū invite à un moment de calme et de spiritualité en plein cœur de la ville.

Asakusa et le temple Senso-ji

Pour votre deuxième jour à Tokyo, ne manquez pas de visiter le temple Senso-ji , situé dans le quartier traditionnel d’Asakusa, au nord de la capitale. Il s’agit du plus ancien temple bouddhiste de Tokyo, fondé au VIIᵉ siècle 🏯 Selon la légende, deux pêcheurs auraient retrouvé dans la rivière Sumida une statue dorée de la déesse Kannon, la déesse de la miséricorde, et le temple fut érigé pour l’honorer.

En approchant du site, vous passerez sous l’impressionnante porte Kaminarimon (« Porte du tonnerre »), célèbre pour sa gigantesque lanterne rouge 🏮 De là, vous remonterez la rue Nakamise-dori, bordée de petites échoppes traditionnelles vendant souvenirs, éventails, kimonos, friandises japonaises et autres spécialités locales 🍡

La visite guidée d’Asakusa avec le temple, accessible à seulement 20 € par personne, est idéale pour en apprendre davantage sur l’histoire du lieu, les coutumes bouddhistes et les rituels encore pratiqués par les habitants.

Après votre visite du temple, prenez le temps d’explorer les environs :

• Montez en haut de la Tokyo Skytree, toute proche, pour une vue panoramique sur la ville 🏙️
• Flânez le long de la rivière Sumida, où vous pouvez aussi faire une croisière jusqu’à Odaiba 🛳️
• Goûtez à des spécialités locales comme les taiyaki (gâteaux en forme de poisson) ou les menchi katsu (croquettes de viande frites)
• Louez un kimono pour une séance photo traditionnelle dans les ruelles d’Asakusa 👘

Vous pouvez ensuite clôturer ces deux premiers jours par la découverte du Palais impérial de Tokyo et de ses jardins. Il vous suffira ensuite de prendre le train depuis la gare située à côté du Palais en direction de la prochaine étape du séjour.

Où dormir à Tokyo ?

La capitale regorge de bonnes adresses où dormir à Tokyo pour cette première nuit. Les prix sont relativement abordables, mais voici deux établissements à privilégier pour leur très bon emplacement :

• Pour un bon rapport qualité/prix, le Akasaka Guesthouse HIVE met à votre disposition des lits en dortoir à partir de 91 € par nuit avec salle de bain et cuisine commune. Cette auberge de jeunesse est idéalement située et bien desservie par les transports.

• Le Nest Hotel Tokyo Hanzomon propose des chambres accueillantes pour environ 165 € la nuit. Vous logerez à deux pas du Palais impérial et de la gare de Tokyo, idéal pour commencer votre deuxième journée de visite ! Les transports sont aussi facilement accessibles depuis l’établissement.

Jour 3 : excursion au Mont Fuji

Pour le troisième jour de cet itinéraire d’une semaine au Japon, je vous conseille de consacrer la journée à une excursion au Mont Fuji 🗻 Symbole spirituel et source d’inspiration pour les artistes depuis des siècles, le Mont Fuji culmine à 3 776 mètres et est inscrit au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Sa silhouette parfaitement symétrique, souvent coiffée de neige, en fait l’un des paysages les plus photographiés du Japon 📸

Depuis Tokyo, il est possible de rejoindre la région du Fuji Five Lakes (Fujigoko) ou la ville d’Hakone en train ou en bus en 1 h 30 à 2 h. Ces deux zones offrent de superbes points de vue sur la montagne, notamment depuis le lac Kawaguchi, le plus célèbre des cinq lacs, où l’on peut se promener en bateau ou visiter le musée Kubota Itchiku, consacré aux kimonos d’art.

Pour profiter pleinement de la journée, je vous recommande une excursion au Mont Fuji au départ de Tokyo, qui inclut généralement le transport, un guide anglophone, et parfois une croisière sur le lac Ashi ou un trajet en téléphérique sur le Mont Komagatake. Les tarifs débutent à 57 € par personne.

Les amateurs de nature peuvent également emprunter une partie des sentiers de randonnée autour du Mont Fuji ou visiter les sources chaudes d’Hakone (onsen), parfaites pour se détendre avec une vue sur le volcan.

En hiver, les cimes enneigées offrent un spectacle majestueux, tandis qu’au printemps et à l’automne, les cerisiers en fleurs ou les feuillages rouges subliment le paysage. Quelle que soit la saison, une journée au Mont Fuji reste un moment fort d’un voyage au Japon !

Jour 4 et 5 : visite de Kyoto

Après un peu plus de 2h de train depuis Tokyo, vous arriverez à la troisième étape de ce voyage d’une semaine au Japon : Kyoto ! Avec une atmosphère plus calme et authentique, votre visite sera parsemée de temples anciens, de ruelles tranquilles et de restaurants traditionnels 🍜 Je vous conseille de visiter Kyoto en 2 jours, ce qui vous permettra d'avoir déjà un bel aperçu des incontournables de l'ancienne capitale impériale du Japon.

Les temples de Kyoto et le quartier Gion

Pour le premier jour, je vous conseille de découvrir les temples de Kyoto en commençant par le sanctuaire Fushimi Inari Yotsuji, célèbre pour son impressionnante allée de milliers de torii rouges qui serpentent à flanc de montagne ⛩️ La promenade jusqu’au point panoramique de Yotsuji offre une vue superbe sur la ville et un moment de calme loin de l’agitation.

Poursuivez ensuite vers le temple Kiyomizu-dera, perché sur la colline d’Higashiyama. Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, il est célèbre pour sa grande terrasse en bois suspendue au-dessus de la vallée, d’où l’on profite d’un panorama magnifique sur Kyoto. Prenez aussi le temps de flâner dans les ruelles pavées de Sannenzaka et Ninenzaka, pleines de charme, avec leurs maisons traditionnelles, petites boutiques artisanales et salons de thé 🫖

Si vous avez encore un peu de temps, faites un détour par le temple Tō-ji, reconnaissable à sa pagode en bois de cinq étages, la plus haute du Japon 🏯 Fondé au IXᵉ siècle, il abrite aussi de superbes statues bouddhiques et un jardin paisible.

En soirée, n’hésitez pas à faire un tour dans le quartier de Gion, connu comme le quartier des Geishas 🎎 Entre ses ruelles bordées de machiya (maisons traditionnelles), ses lanternes rouges et ses maisons de thé historiques, vous aurez peut-être la chance d’apercevoir une maiko (apprentie geisha) se rendant à un rendez-vous.

Arashiyama, nature et patrimoine

Après une bonne nuit de sommeil, vous pouvez profiter de ce deuxième jour de visite pour découvrir Arashiyama et la forêt de bambous de Sagano 🎋 Après cette balade en pleine nature, je vous conseille de visiter les temples du quartier comme ceux de Tenryu-ji, célèbre pour son jardin de mousse, ou le Seiryō-ji, qui renferme une statue du Bouddha datant du Xe siècle.

Vous pouvez ensuite explorer les ruelles préservées de Saga Toriimoto avec ses restaurants traditionnels et son architecture ancienne. Si vous souhaitez approfondir votre découverte du quartier, optez pour une visite guidée d’Arashiyama, qui inclut souvent la forêt de bambous, les temples, mais aussi le parc aux singes d’Iwatayama, d’où l’on profite d’une vue panoramique sur toute la ville. La visite dure environ 4 h et vous coûtera 46 € par personne.

Dans l’après-midi, vous pourrez encore passer par le Pavillon d’Or (Kinkaku-ji), l’un des sites les plus célèbres du Japon, et le château Nijō-jō, ancienne résidence du shogun Tokugawa Ieyasu. Pour ce dernier, vous pouvez réserver l’entrée avec la visite guidée en avance pour environ 14 € par personne.

Où dormir à Kyoto ?

Maintenant que vous savez que faire à Kyoto, voici quelques adresses où poser vos valises pendant cette étape du voyage. Et si vous ne trouvez pas votre bonheur, j’ai aussi un article avec d’autres adresses où dormir à Kyoto ! 🌃

• HifumiRyokan Kyoto station dispose d’un emplacement idéal près de la gare de Kyoto. Les chambres y sont confortables et minimalistes avec un style typiquement japonais. Une chambre double dans cet établissement vous coûtera environ 142 € par nuit.

• Pour un hébergement à petit prix, vous pouvez réserver au Karasuma Kyoto Hotel, qui propose des chambres pour deux personnes à partir de 57 € la nuit. L’établissement est bien desservi en transport et se situe à 20 min du château de Nijo. Vous profiterez aussi d’un restaurant et d’un bar dans l’hôtel.

Jour 6 et 7 : découverte d’Osaka

Pour la dernière étape de ce voyage, il faudra prendre le train depuis Kyoto ou Nara pendant environ 1h30 pour arriver jusqu’à Osaka, la troisième plus grande ville du pays. Cette ville regorge de sites historiques impressionnants à visiter pendant votre découverte du Japon ! Je vous propose de découvrir Osaka en 2 jours, mais si vous avez un peu plus de temps, je vous invite à rester 3 jours à Osaka 🍡

Château d'Osaka et quartiers emblématiques

Découvrez le château d’Osaka et ses jardins, symbole de la ville et témoin de l’époque féodale japonaise, pour le premier jour de visite. Vous pourrez aussi visiter le musée historique d’Osaka pour en apprendre plus sur la construction de la ville et l’histoire du Japon. Je vous conseille de participer à la visite guidée du château d’Osaka, qui comprend aussi le musée pour environ 70 € par personne.

Pour le déjeuner, direction le quartier commerçant de Shinsaibashi, l’un des plus anciens de la ville, où vous trouverez d’innombrables restaurants, pâtisseries et échoppes de street food 🍢 C'est l'un des meilleurs endroits pour découvrir les spécialités culinaires japonaises !

Profitez ensuite de l’après-midi pour visiter le quartier de Dotonbori. Dans ce quartier très animé, vous trouverez des grandes enseignes et boutiques ainsi que des restaurants et bars très sympas ! C’est aussi un bon spot pour profiter de la vie nocturne à Osaka 🌙

Umeda Sky Building et shopping

Enfin, pour la dernière journée de visite, vous pouvez profiter d’une vue à 360° sur Osaka depuis le Umeda Sky Building (à 11 € l’entrée) et profiter de vos derniers instants de temps libre pour faire un peu de shopping dans le quartier d’Umeda, le cœur commercial d’Osaka ! 🛍️ 

En option : Universal Studios Japan

Et si vous avez une journée supplémentaire, vous pouvez même consacrer une journée entière au parc d’attractions Universal Studios Japan, très populaire pour ses attractions sur le thème d’Harry Potter, Mario ou Jurassic Park 🎢

Pour le retour, vous pouvez soit retourner à Tokyo en train pour prendre l’avion, ou prendre l’avion directement depuis Osaka.

Où dormir à Osaka ?

Si vous n'avez pas encore trouvé votre point de chute où dormir à Osaka, voici une petite sélection de mes établissements favoris :

• L'Hotel Noum OSAKA est situé à proximité des temples Honden-ji, Taiyū-ji et Hokai-ji à Osaka. L'établissement propose des chambres simples et doubles, confortables et climatisées, ainsi qu'un bar et un restaurant avec un délicieux petit-déjeuner servit chaque matin. Pour une nuit, comptez à partir de 80 € environ pour une chambre double avec salle de bain privative.

• L'Hotel Arashi Shinsaibashi No001 se trouve dans le centre d'Osaka, à proximité du quartier de Dotonbori. Cette auberge 4 étoiles propose des chambres climatisées et équipées d'une salle de bain privative et d'une télévision à écran plat. Comptez à partir de 102 € la nuitée.

• Le 8b HOTEL -Osaka Nishikujo APARTMENT est idéal pour les voyageurs cherchant un peu plus de confort et d'intimité. Vous pourrez profiter d'une cuisine équipée, une salle de bain, un coin salon et des chambres familiales pouvant accueillir jusqu'à 6 personnes, dès 84 € la nuit.

Comment se rendre au Japon ?

Pour vous rendre au Japon, le plus simple est de prendre un vol depuis Paris (aéroport Charles-de-Gaulle) à destination de Tokyo, où se trouvent les deux principaux aéroports internationaux : Narita (NRT) et Haneda (HND).

Des liaisons directes sont souvent disponibles à partir d’environ 800 € l’aller-retour selon la saison. Comptez environ 11 h 30 de vol entre Paris et Tokyo. Il existe aussi des vols avec escale (via Dubaï, Doha, Helsinki ou Séoul), souvent un peu plus longs (14 à 16 h) mais parfois moins chers.

Pour le retour, vous pouvez partir directement d’Osaka, mais les liaisons directes sont plus rares jusqu’à Paris. N’hésitez pas à comparer toutes les offres sur des plateformes spécialisées comme Ulysse ! ✈️

Comment se déplacer au Japon ?

Une fois sur place, le train reste le moyen de transport le plus pratique et le plus rapide pour voyager entre les grandes villes 🚄 Le célèbre Shinkansen relie :

• Tokyo ↔ Kyoto en environ 2 h 30,
• Kyoto ↔ Osaka en 15 minutes,
• et Tokyo ↔ Osaka en un peu moins de 3 h.

Pour optimiser vos déplacements, il est recommandé d’acheter un Japan Rail Pass (JR Pass), qui permet de voyager librement sur le réseau JR (dont le Shinkansen) pendant 7, 14 ou 21 jours.

C’est déjà la fin de cet itinéraire d’une semaine au Japon ! J’espère que vous profiterez bien de votre voyage 🙂 En attendant, n’hésitez pas à consulter mes autres articles, notamment si vous ne savez pas encore quand partir au Japon ou quel budget voyage au Japon prévoir ! 💰