Saviez-vous que le Japon est un pays particulièrement propice à la randonnée ? 🤩 Et oui, avec plus de 70 % de son territoire couvert de montagnes, l’archipel héberge une diversité impressionnante de sentiers, des promenades et des parcours plus ou moins difficiles selon les sites 🙂 Chaque région présente ses propres attraits naturels : volcans, forêts de cèdres, vallées alpines… Tout est là si vous êtes à la recherche des plus belles randonnées du Japon ! Peu importe vos envies, vous trouverez forcément quelque chose qui vous parlera ! Sans attendre, découvrez les meilleures randonnées du Japon 🥾
1. L’ascension du mont Fuji : l’emblématique !
Le mont Fuji est évidemment l'une des plus belles randonnées au Japon et très certainement la plus iconique 🥰
Par contre, son ascension est possible uniquement en été de début juillet à début septembre. C’est à cette période que les refuges ouvrent leurs portes et que les sentiers sont dégagés 🙂
Pour gravir le mont Fuji, vous devrez partir depuis la 5e station Yoshida à 2 300 mètres. Ensuite, vous devrez entamer l’ascension jusqu’au sommet sur 3 776 mètres ! 🤩 La montée dure 5 à 7 heures et quant au retour, il faut prévoir environ 3 à 4 heures de marche. Je vous rassure, le sentier est bien balisé mais cette randonnée exige tout de même une bonne condition physique ! L’altitude et le dénivelé sont réellement présents par ici… 😅
C’est indispensable, faites comme beaucoup de randonneurs : dormir dans un refuge pour atteindre le sommet au lever du soleil. Je vous conseille de bien vous préparer : vêtements chauds, lampe frontale, eau, snacks… 🙂
🗻 Découvrez la splendeur du Mont Fuji depuis Tokyo
⏳ Durée : 10h
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🗻 Admirez le Mont Fuji depuis les 5 sites principaux
⏳ Durée : 10h
✨ Découvrez le Parc Arakurayama, Oshino Hakkai
2. Le sentier Nakasendō, de Magome à Tsumago
Située entre Nagoya et Matsumoto, cette portion de l’ancienne route Nakasendō relie les villages de Magome et Tsumago au cœur de la vallée de Kiso ! Cette randonnée à faire au Japon propose un sentier d’environ 8 kilomètres et suit un parcours exceptionnel à travers les bois et des pentes agréables… Vous voilà rassuré ! 😀
Il permet de découvrir ce qu’était autrefois une voie de communication importante entre Edo (l'ancienne Tokyo) et Kyoto si tant est que ces deux villages sont remarquablement préservés : des maisons de bois, des auberges traditionnelles et des boutiques artisanales… 🥰 Selon votre rythme, la balade dure environ 2 à 3 heures ! 😀
Elle est idéale pour une première expérience de randonnée au Japon en étant accessible à tous. Le chemin est bien fléché et ponctué de panneaux explicatifs, de points d’eau et de toilettes si jamais… En chemin, vous croiserez rizières, forêts de bambous et petits sanctuaires. L’aller-retour est faisable depuis Nagoya et Matsumoto ! 🎋
3. Plus belles randonnées au Japon : Le mont Takao, près de Tokyo
Situé à seulement 1 heure de train du centre de Tokyo, le mont Takao est l’une des randonnées les plus populaires et accessibles pour ceux qui souhaitent sortir de la capitale ! 👏 Il culmine à 599 mètres et plusieurs sentiers permettent de rejoindre son sommet dont le plus populaire est le sentier numéro 1.
Ce parcours dure environ 1h30 et longe des temples, des ponts et une forêt de cèdres avant d’être récompensé par le sommet et sa vue dégagée sur le mont Fuji ! 😍 Je vous rassure, le site est équipé : restaurants, aires de repos, funiculaire pour ceux qui ne souhaitent pas marcher au retour ou pour les familles avec des enfants !
Faisant partie des plus belles randonnées au Japon, et oui, le mont Takao est une excursion parfaite à tout moment de l’année ! Si vous deviez commencer par une randonnée, c’est certainement celle-ci qui figure parmi les incontournables 🙂
4. La vallée de Kamikōchi, Alpes japonaises
Nichée dans les Alpes japonaises, la vallée de Kamikōchi est une destination emblématique pour ceux qui veulent randonner pendant les vacances. Ce site naturel protégé est accessible depuis Matsumoto et s’étend à 1 500 mètres d’altitude le long de la rivière Azusa 🙂
Vous trouverez un sentier principal qui suit la rivière, traverse des forêts de pins et dévoile une vue spectaculaire sur les sommets des monts Hotaka et Yake.
Il existe d’autres circuits mais je conseille la boucle entre les ponts de Taisho et Kappa ! En plus d’être la plus accessible, elle se fait en 3 à 4 heures et peu de dénivelé. Hébergements, navettes, zones d’information, le site est également bien équipé pour accueillir les visiteurs dans les meilleures conditions possibles toute l’année ! 🙂
Réservez vos activités au Japon ! 🇯🇵
Le Japon offre une grande variété d’activités ! Si vous ne savez pas encore que faire à Tokyo ou au Japon de manière générale, je vous conseille de profiter de la nature avec une randonnée en campagne, skiez dans les Alpes japonaises ou gravissez le mont Fuji. Pour du tourisme plus urbain, suivez une cérémonie du thé à Kyoto, visitez les plus beaux temples de Nara, passez une journée au château d'Osaka ou bien assistez à un match de sumo à Tokyo ! Dans tous les cas, n'oubliez pas de réserver vos activités à l'avance pour être certain de ne rien manquer !
5. Le mont Misen, île de Miyajima
Si vous avez l’occasion de partir sur l’île de Miyajima au large d’Hiroshima, le mont Misen est une randonnée à faire. L’ascension débute au parc Momijidani et plusieurs sentiers sont proposés pour atteindre son sommet à 535 mètres dont le Daisho-in Trail sur 5 kilomètres pour environ 2h30 de montée 🥾
Alors, c’est un parcours difficile mais il en vaut la peine pour ses forêts de pins, ses pavillons bouddhistes, ses statues et rochers sculptés !
Une fois au sommet, vous vous laisserez émerveiller par la vue panoramique sur la mer intérieure de Seto ! 🙂
Maintenant, si cette randonnée ne vous rassure pas, vous pouvez naturellement emprunter le téléphérique et poursuivre à pied les derniers 30 à 40 minutes de marche. C’est un parcours très prisé, accessible et agréable même si vous partez en famille. Insérez aussi la visite du sanctuaire Itsukushima pour admirer son torii flottant !
6. Plus belles randonnées au Japon : Le sentier Kumano Kodo
Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, cette randonnée est un réseau de chemins de pèlerinage Kumano Kodo dans la péninsule de Kii qui permet de découvrir des sanctuaires shinto importants ! 🙂
L’un des itinéraires les plus réputés est le Nakahechi Trail qui va de Takijiri-oji à Hongu Taisha.
Ce circuit d’environ 38 kilomètres traverse des forêts de cèdres, des villages, des sources thermales et partage de beaux points de vue sur les montagnes de la région. Pour les haltes, vous trouverez facilement des hébergements de type ryokan et minshuku ! Comptez 2 à 3 jours de marche avec des étapes à Chikatsuyu et Takahara 😉
C’est une excellente idée de randonnée à faire au Japon pour ceux qui ont toujours voulu essayer de marcher plusieurs jours tout en découvrant une facette plus ancienne et authentique du pays 🥰
7. Le mont Daisen, préfecture de Tottori
Cette randonnée est peu connue ! Pourtant, le mont Daisen est le sommet le plus élevé de la région de Chūgoku puisqu’il culmine à 1 729 mètres d’altitude 😲
Il se trouve à proximité de Daisen non loin de Yonago et de la côte de la mer du Japon. Si cette balade vous tente, suivez le sentier principal en partant du temple Daisen-ji ! C’est un parcours super agréable car il est aménagé d’escaliers, de marches en pierre et de zones boisées !
L’ascension du mont Daisen dure 4 à 5 heures aller/retour avec un bon dénivelé mais sans difficulté technique. Le panorama qui vous attend au sommet est impressionnant ! 😍
C’est une randonnée nettement moins touristique que d’autres sommets japonais mais il a le mérite de proposer un cadre paisible sans la foule ! Il est possible de partir depuis d’autres villes telles que Yonago et Matsue.
8. Plus belles randonnées au Japon : Le mont Hiei, Kyoto
En se rendant à la frontière entre Kyoto et Shiga, le mont Hiei abrite le monastère Enryaku-ji : un lieu sacré du bouddhisme japonais. Le chemin le plus direct part du quartier de Yase au nord-est de Kyoto avec une montée d’environ 2 heures qui alterne chemins de forêts et des escaliers en pierre… Une demi-journée est à prévoir ! 🙂
Une fois au sommet, vous arriverez à un ensemble des bâtiments qui forment le complexe monastique ! Vous pouvez ensuite repartir par un autre sentier ou prendre le téléphérique ! 🚠 Inutile de préciser que cette randonnée au Japon laisse une ambiance tranquille et reposante contrairement aux grands sites classiques de Kyoto.
Mon activité coup de cœur au Japon 🇯🇵
Voici l'une de mes activités coup de cœur qui est une excursion d'une journée aux 5 principaux sites du Mont Fuji ! 🗻 Vous pourrez découvrir la beauté du Mont Fuji tout en visitant des lieux emblématiques comme le parc Arakurayama, Oshino Hakkai, le célèbre magasin Lawson. Selon la période, vous pourrez admirer les fleurs au parc Oishi et les joyaux cachés 🤩 Comptez 41 € pour cette excursion de 10h. Je vous conseille de réserver en avance pour être sûr d'avoir de la place 😊
9. Les monts sacrés de Dewa Sanzan, Tohoku
Situés dans la préfecture de Yamagata, les trois monts sacrés de Dewa Sanzan : Haguro, Gassan et Yudono, sont des sommets sacrés en lien avec la tradition du shugendō 🥰 Ce circuit permet de découvrir ces trois sommets à travers des sentiers forestiers, des sanctuaires et des paysages de montagne à couper le souffle ! 😍
Le mont Haguro (la naissance) est le plus accessible pour son chemin pavé doté de 2 446 marches qui serpentent dans une forêt de cèdres qui abrite une pagode en bois vieille de plusieurs siècles ! Ensuite, le mont Gassan (la mort) qui est le plus élevé, est praticable de juillet à septembre et nécessite un bon équipement.
Concernant, le mont Yudono, c'est est le plus sacré ! 😀 Son sanctuaire est considéré comme secret et autant le dire tout de suite, les photos sont strictement interdites donc soyez respectueux sur place 🥰
Cette randonnée peut être parcourue en 2 jours si vous souhaitez faire les trois monts ! 😉 Vous serez également émerveillé par sa biodiversité volcanique qui réunit pas moins de 130 espèces de plantes…
10. Le parc national de Shiretoko
Situé à Hokkaido, le parc national de Shiretoko est connu pour ses écosystèmes préservés divers et sa faune riche. Vous pourrez y croiser des ours bruns et des renards 🦊
Faire une randonnée dans ce parc, c'est l'occasion d'être en immersion totale dans la nature et de pouvoir croiser des animaux dans leur habitat naturel. Selon les saisons, vous y observerez un paysage tout à fait différent 🤩 Si vous venez au Japon en hiver par exemple, la mer semblera gelée tandis qu'au Japon en été vous serez bercé par le bruit des cascades !
Voilà, vous connaissez les 10 plus belles randonnées au Japon ! Et maintenant, libre à vous de choisir une ou plusieurs randonnées pour votre voyage au Japon ! 😉 Si vous aimez les activités sportives, je vous conseille de lire mes articles sur les parcs d'attractions au Japon et pour vous détendre un peu, les plus belles plages et les plus belles îles au Japon 🇯🇵
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